Spørsmål og svar om omega 3 fra Krillolje
Hva inneholder NorKrill?
En kapsel fra NorKrill inneholder 500 mg ren Superba krillolje, som er rik på omega 3 fettsyrer, marine fosfolipider og antioksidanter.
Den anbefalte døgndosen for Norkrill er 1-2 kapsler, som gir:
- 400mg Marine fosfolipider, hvorav 70% Omega 3 Fosfolipider*
- 220mg omega 3 fettsyrer: 120mg EPA, 56mg DHA og 44mg øvrige omega 3 fettsyrer
- 58μg astaxanthin (antioksidanter)
* Omega 3 Fosfolipider er helt nødvendige for celledannelsen i kroppen. Fosfolipidene i krilloljen består av fettsyrer vi er helt avhengig av for å kunne leve, men som kroppen i liten grad kan produsere selv.
Er det dokumentert at krillolje har en positiv effekt på kroppen?
Det finnes solid dokumentasjon på at marine oljer som inneholder Omega-3 fettsyrene EPA og DHA (som finnes i krillolje) er godt for hjerte, karsystem, blodomløp, hjerne, hukommelse, hud og ledd.
Hva er forskjellen på Norkrill krillolje og fiskeolje/selolje/tran?
Norkrill og de andre marine oljene er ulike på to viktige områder. Den største forskjellen på fiske olje og krillolje, er at en betydelig andel av omega 3 fettsyrene er bundet som fosfolipider. (Det som i utgangspunktet finnes av Omega-3 fosfolipider i for eksempel fet fisk blir fjernet i produksjonsprosessen fra fisk til fiskeolje.) Omega 3 fosfolipidene har blant annet den gunstige egenskapen at de, i motsetning til omega 3 fra fiskeolje, kan blandes med vann. Enkelte studier antyder at kroppen tar opp og utnytter omega 3 fra krill bedre enn omega 3 fra tran, fiskeolje eller selolje.
Les mer om omega 3 og fosfolipider her.
For det andre er krillolje naturlig rik på den naturlige og effektive antioksidanten astaxanthin som beskytter krilloljen mot harskning. (Det er også denne som gir oljen sin dype rødfarge.) Eksperter gjennomfører kontinuerlig analyser (0, 12 og 24 mnd) på vår krillolje for å sikre at de gode, sunne nivåene opprettholdes.
Erstatter Norkrill sin krillolje fisk?
For å opprettholde et bra nivå av Omega 3, bør man spise fet fisk (som makrell, laks og sild) minst 3 ganger i uken. Dersom man ikke spiser fet fisk regelmessig anbefaler Helsedirektoratet at man tar omega 3 som kosttilskudd. Norkrill inneholder de samme Omega-3-fettsyrene som finnes i fet fisk.
Får jeg ettersmak eller sure oppstøt av å spise NorKrill?
At fosfolipidene i krilloljen kan blande seg med vann, tror man også er grunnen til at man ikke opplever oppstøt eller langvarig ettersmak fra krill-kapslene. Oppstøt og ettersmak er et stort problem blant de som tar tran eller annet omega 3 tilskudd fra fiskeolje – fiskeolje er nemlig helt uløselig i vann.
Hva er Omega-3-fettsyrer?
Omega-3 er nødvendige fettsyrer som er involvert i en lang rekke prosesser i kroppen. Siden vi ikke kan lage Omega-3 fettsyrer selv, må vi få dem tilført via kosten.
Finnes Omega-3 fosfolipider andre steder enn i krill og krillolje?
Ja. Både i morsmelk, fisk og annen sjømat finnes Omega-3 bundet til fosfolipider.
Hva er EPA og DHA?
Det er de langkjedede Omega-3 fettsyrene EPA (eikosapentaensyre) og DHA (dokosaheksaensyre) som er best dokumentert med hensyn til helseeffekter. Forskning har vist at EPA og DHA er godt for hjertet, hjernen, og huden, og kan hjelpe ved svake leddplager.
Hva er antioksidanter?
Antioksidanter beskytter cellene i kroppen mot frie radikaler. I krillolje finnes naturlig astaxanthin, som er en naturlig og effektiv antioksidant.
Hva betyr det at oljen er naturlig ren og stabil?
Antarktisk krill lever i noen av verdens reneste farvann og muligheten for opptak og lagring av miljøgifter er derfor minimal. Med naturlig menes også at Norkrill krillolje ikke er konsentrert opp eller at molekylstrukturen i oljen på noen måte er endret. En stabil marin olje beskytter de gunstige Omega-3 fettsyrene mot harskning (oksidasjon). I forhold til andre marine oljer gir fosfolipidene og antioksidantene, som finnes naturlig i Norkrill krillolje, en overlegen beskyttelse.
Hva er den mest effektive formen for Omega-3 fettsyrer?
Omega-3 triglyserider (fiskeolje, selolje, tran) og Omega-3 fosfolipider (krillolje) fordøyes på ulike måter i tynntarmen. Kort fortalt følger krillolje andre fordøyelses- og distribusjonsruter enn fiskeolje. Enkelte studier antyder at Omega-3 fettsyrer som er bundet til fosfolipider påvirker positivt kroppens opptak av Omega-3.
Når på dagen bør man ta NorKrill?
Spis de røde kapslene når det passer best i forhold til andre daglige rutiner. Det anbefales at Norkrill inntas sammen med mat – rett før eller under måltidet.
Helse og trygghet
Oppbevares tørt og kjølig.
Oppbevares utilgjengelig for barn.
Holdbar til den utløpsdato som er angitt på pakningen.
Kan man kombinere Norkrill med blodfortynnende medikamenter?
Personer som går på blodfortynnende medisiner bør ikke benytte produktet uten i samråd med lege.
Er produktet trygt å innta for fiske- og/eller skalldyrallergikere?
Produktet inneholder krillolje og bør brukes med forsiktighet av personer som er overfølsomme for noen av innholdsstoffene og/eller har skaldyrallergi.
Er produktet trygt for gravide og ammende?
Gravide og ammende anbefales å rådføre seg med lege før bruk.
Ordforklaring
Hva er astaxanthin?
Astaxanthin er en antioksidant. Enkelte studier hevder at asaxanthin er en bedre antioksidant enn andre karotenoider. Karotenoider er en gruppe fettløselige fargestoffer som finnes i både planter og dyr. Det er astaxanthin som gir den rosa og røde fargen til flere sjødyr.
Hva betyr Euphausia superba?
Euphausia superba er det latinske navnet på Antarktis krill. Les mer om Euphausia superba.
Hva betyr EPA og DHA?
EPA og DHA er de to Omega-3 fettsyrene som er best dokumentert i forhold til gunstige helseeffekter. EPA er en forkortelse for eikosapentaensyre og DHA er en forkortelse for dokosaheksaensyre.
En kapsel fra NorKrill inneholder 500 mg ren Superba krillolje, som er rik på omega 3 fettsyrer, marine fosfolipider og antioksidanter.
Den anbefalte døgndosen for Norkrill er 1-2 kapsler, som gir:
- 400mg Marine fosfolipider, hvorav 70% Omega 3 Fosfolipider*
- 220mg omega 3 fettsyrer: 120mg EPA, 56mg DHA og 44mg øvrige omega 3 fettsyrer
- 58μg astaxanthin (antioksidanter)
* Omega 3 Fosfolipider er helt nødvendige for celledannelsen i kroppen. Fosfolipidene i krilloljen består av fettsyrer vi er helt avhengig av for å kunne leve, men som kroppen i liten grad kan produsere selv.
 |
Er det dokumentert at krillolje har en positiv effekt på kroppen?
Det finnes solid dokumentasjon på at marine oljer som inneholder Omega-3 fettsyrene EPA og DHA (som finnes i krillolje) er godt for hjerte, karsystem, blodomløp, hjerne, hukommelse, hud og ledd.
Hva er forskjellen på Norkrill krillolje og fiskeolje/selolje/tran?
Norkrill og de andre marine oljene er ulike på to viktige områder. Den største forskjellen på fiske olje og krillolje, er at en betydelig andel av omega 3 fettsyrene er bundet som fosfolipider. (Det som i utgangspunktet finnes av Omega-3 fosfolipider i for eksempel fet fisk blir fjernet i produksjonsprosessen fra fisk til fiskeolje.) Omega 3 fosfolipidene har blant annet den gunstige egenskapen at de, i motsetning til omega 3 fra fiskeolje, kan blandes med vann. Enkelte studier antyder at kroppen tar opp og utnytter omega 3 fra krill bedre enn omega 3 fra tran, fiskeolje eller selolje.
Les mer om omega 3 og fosfolipider her.
For det andre er krillolje naturlig rik på den naturlige og effektive antioksidanten astaxanthin som beskytter krilloljen mot harskning. (Det er også denne som gir oljen sin dype rødfarge.) Eksperter gjennomfører kontinuerlig analyser (0, 12 og 24 mnd) på vår krillolje for å sikre at de gode, sunne nivåene opprettholdes.
Erstatter Norkrill sin krillolje fisk?
For å opprettholde et bra nivå av Omega 3, bør man spise fet fisk (som makrell, laks og sild) minst 3 ganger i uken. Dersom man ikke spiser fet fisk regelmessig anbefaler Helsedirektoratet at man tar omega 3 som kosttilskudd. Norkrill inneholder de samme Omega-3-fettsyrene som finnes i fet fisk.
Får jeg ettersmak eller sure oppstøt av å spise NorKrill?
At fosfolipidene i krilloljen kan blande seg med vann, tror man også er grunnen til at man ikke opplever oppstøt eller langvarig ettersmak fra krill-kapslene. Oppstøt og ettersmak er et stort problem blant de som tar tran eller annet omega 3 tilskudd fra fiskeolje – fiskeolje er nemlig helt uløselig i vann.
Hva er Omega-3-fettsyrer?
Omega-3 er nødvendige fettsyrer som er involvert i en lang rekke prosesser i kroppen. Siden vi ikke kan lage Omega-3 fettsyrer selv, må vi få dem tilført via kosten.
Finnes Omega-3 fosfolipider andre steder enn i krill og krillolje?
Ja. Både i morsmelk, fisk og annen sjømat finnes Omega-3 bundet til fosfolipider.
 |
Hva er EPA og DHA?
Det er de langkjedede Omega-3 fettsyrene EPA (eikosapentaensyre) og DHA (dokosaheksaensyre) som er best dokumentert med hensyn til helseeffekter. Forskning har vist at EPA og DHA er godt for hjertet, hjernen, og huden, og kan hjelpe ved svake leddplager.
Hva er antioksidanter?
Antioksidanter beskytter cellene i kroppen mot frie radikaler. I krillolje finnes naturlig astaxanthin, som er en naturlig og effektiv antioksidant.
Hva betyr det at oljen er naturlig ren og stabil?
Antarktisk krill lever i noen av verdens reneste farvann og muligheten for opptak og lagring av miljøgifter er derfor minimal. Med naturlig menes også at Norkrill krillolje ikke er konsentrert opp eller at molekylstrukturen i oljen på noen måte er endret. En stabil marin olje beskytter de gunstige Omega-3 fettsyrene mot harskning (oksidasjon). I forhold til andre marine oljer gir fosfolipidene og antioksidantene, som finnes naturlig i Norkrill krillolje, en overlegen beskyttelse.
Hva er den mest effektive formen for Omega-3 fettsyrer?
Omega-3 triglyserider (fiskeolje, selolje, tran) og Omega-3 fosfolipider (krillolje) fordøyes på ulike måter i tynntarmen. Kort fortalt følger krillolje andre fordøyelses- og distribusjonsruter enn fiskeolje. Enkelte studier antyder at Omega-3 fettsyrer som er bundet til fosfolipider påvirker positivt kroppens opptak av Omega-3.
Når på dagen bør man ta NorKrill?
Spis de røde kapslene når det passer best i forhold til andre daglige rutiner. Det anbefales at Norkrill inntas sammen med mat – rett før eller under måltidet.
 |
Helse og trygghet
Oppbevares tørt og kjølig.
Oppbevares utilgjengelig for barn.
Holdbar til den utløpsdato som er angitt på pakningen.
Kan man kombinere Norkrill med blodfortynnende medikamenter?
Personer som går på blodfortynnende medisiner bør ikke benytte produktet uten i samråd med lege.
Er produktet trygt å innta for fiske- og/eller skalldyrallergikere?
Produktet inneholder krillolje og bør brukes med forsiktighet av personer som er overfølsomme for noen av innholdsstoffene og/eller har skaldyrallergi.
Er produktet trygt for gravide og ammende?
Gravide og ammende anbefales å rådføre seg med lege før bruk.
Ordforklaring
Hva er astaxanthin?
Astaxanthin er en antioksidant. Enkelte studier hevder at asaxanthin er en bedre antioksidant enn andre karotenoider. Karotenoider er en gruppe fettløselige fargestoffer som finnes i både planter og dyr. Det er astaxanthin som gir den rosa og røde fargen til flere sjødyr.
Hva betyr Euphausia superba?
Euphausia superba er det latinske navnet på Antarktis krill. Les mer om Euphausia superba.
Hva betyr EPA og DHA?
EPA og DHA er de to Omega-3 fettsyrene som er best dokumentert i forhold til gunstige helseeffekter. EPA er en forkortelse for eikosapentaensyre og DHA er en forkortelse for dokosaheksaensyre.
