Norkrill er godt for hjertet

Omega 3-fettsyrene EPA og DHA som man finner i fet fisk kan virke positivt på hjertehelsen. Nøyaktig hvordan Omega-3 positivt påvirker hjerte- og karsystemet er fremdeles uklart, men studier tyder på at høye doser Omega-3 blant annet kan virke lett blodtrykksenkende.

Man ser også at høye doser Omega-3 har en gunstig virkning på fettstoffer i blodet ved at det kan virke svakt triglyseridsenkende. Siden det er triglyserider som klart utgjør hoveddelen av fett, lipider, i matvarer vi spiser så er dette gunstig. Mye tyder på at omega 3-fettsyrene EPA og DHA virker på flere måter, som til sammen gjør at de har en beskyttende effekt.

Inntak av EPA og DHA:
- bidrar til å holde blodårene smidige
- bidrar til å bevare blodtrykket på normal nivå
- virker gunstig på fettsammensetningen i blodet, blant annet ved å redusere nivåene av triglyserider

Et godt kosthold og en sunn og aktiv livsstil gjøre mye for å redusere risikoen for å pådra seg helseproblemer. Å spise fet fisk og få i seg tilstrekkelig med marine omega 3-fettsyrer er en god start for å bevare god hjertehelse. Nesten halvparten av den norske befolkningen spiser av forskjellige grunner for lite fet fisk. Da kan kosttilskudd som inneholder marine omega 3-fettsyrer gi et verdifullt bidrag av EPA og DHA.


Dokumentasjon: Les mer om Omega-3 Fosfolipider